• 4750 просмотров
Как не заболеть гриппом и ОРВИ
Консультирует Мурат МИРМАНОВ, руководитель отдела департамента санэпидконтроля Актюбинской области
За 2 месяца в Актюбинской области зарегистрировали 3 142 случая ОРВИ, в том числе среди детей до 14 лет 1 044 случая и 14 случаев гриппа типа А, подтип H3N2. Среди заболевших гриппом шестеро – дети до 14 лет, 4 – беременные женщины. Никто из заболевших не был привит, передает «Диапазон» @gazeta_diapazon.
Для своевременной выработки иммунитета против гриппа в области вакцинировали против гриппа 172 275 человек или 19,5% населения.
Чтобы не заболеть, надо чаще гулять на свежем воздухе (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм), чаще мыть руки с мылом, особенно после прогулки по улице, использовать медицинские защитные маски при контакте с больным человеком, систематически проветривать квартиру и рабочее помещение, по возможности избегать многолюдных мест, вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и закаливанием организма, употреблять в пищу продукты, богатые витамином С, а если заболели, ни в коем случае не заниматься самолечением, обращаться к врачу, не переносить инфекцию на ногах.
Читайте также: Как прикрепиться к поликлинике и получать медпомощь
-
Назван прожиточный минимум в Актюбинской области
-
Люди жалуются на банки - Асхат Шахаров
-
Совсем там ку-ку - актюбинцы о предложении курящим и пьющим больше платить за ОСМС
-
В Актобе 5 дней не будет горячей воды
-
28 млрд тенге выделят для Актюбинской области три крупные казахстанские компании
-
Как в Актобе отпразднуют 9 мая
-
Почему нельзя оставлять чек на кассе и выкидывать его
-
Жизни трех знаков зодиака серьезно поменяются в мае
-
Почему таланты уезжают из Актобе? Чего им не хватает в нашем городе?
-
Как строят дорогу в Кандыагаш
-
В Актобе празднуют 9 мая – День Победы
На втором фото: воин-интернационалист в национальном афганском головном уборе - кавалер двух Орденов Красной Звезды, награждённый за отвагу и мужество, проявленные при срочной службе в... -
Геопарк мирового значения создают в горах Шалкарского района
Экоактивист из Челкара, ныне покойны, мир праху его, Ильяс Ревзанов тоже отстаивал Мугоджарские горы от щебеночных заводов. Столько лет бился по поводу закрытия этих заводов.... -
В школе установили памятную доску героя Афганской войны
Раньше была хорошая школа, ещё в детстве зимой на коробке играли в хоккей. Сейчас говорят, что школа закрывается. Жаль. -
В школе установили памятную доску героя Афганской войны
бомбил мирных жителей афганистана в захватнической войне и герой???((( -
Народный репортер. Дырка на дырке на трассе Актобе-Хромтау
Купленный с потрохами казавтодор даже не боится Аллаха, что ему местный Аким? Их хозяева более могущественны, там более за такие систематические откаты -
Геопарк мирового значения создают в горах Шалкарского района
Это что, получается больше никому и дела нет о престиже казахстанской геологической науки? Уникальные места, божий дар, а на вулканах щебеночные заводы, стоит пыль, истребляются... -
Люди жалуются на банки - Асхат Шахаров
Виссарионыч этих народных кровососов сразу к стенке ставил бы... Очнись, Иосиф, страна в опасности -
Люди жалуются на банки - Асхат Шахаров
Банки те ещё кровопийцы, если решили связаться с банком не ждите жалости человечности и понимания последние штаны отберут и не подавятся это филиалы сатаны на... -
28 млрд тенге выделят для Актюбинской области три крупные казахстанские компании
У нашего уважаемого акима Шахарова хватка борцовская,мы ему верим. -
Совсем там ку-ку - актюбинцы о предложении курящим и пьющим больше платить за ОСМС
Разогнать давно пора эту кучу идиотов...
Комментарии 0