• 485 просмотров
Выбрали сильных атлетов
В Кандыагаше уже три года работает спортклуб «Рауан», где занимаются кроссфитом, сообщает «Диапазон» @gazeta_diapazon.
Кроссфитом в Кандыагаше занимаются и школьники, и пенсионеры. || Фото автора
Этот вид спорта полюбили и школьники, и пенсионеры. Кроссфит – вид тренировок, объединяющий кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения.
Недавно у нас прошли соревнования, которые организовала тренер Эльзат Алманиязова. Помогали ей Айсултан Жамбыл и Амир Жургумбаев.
Атлетам надо было выполнить синхронные упражнения с гирями, гантелями, силовые задания на перекладине, броски мяча на время. Для учащихся 5-6 классов задания облегчили.
Первое место в итоге занял Жангелды Акарыс, 2-е – Рауан Амиртаев, 3-е –Амир Рахматулаев.
Среди старших атлетов победила команда «Беркут». Вел их к победе опытный спортсмен Аслан Байтуганов. Отличились в соревнованиях Лунара Черниязова, Саят Жанузаков, Оспан Таяуов, Дауренбек Карабалин, Марат Жазимов, Жанат Косеменова, Ерсайын Иманкулов, Алимхан Ахметхан и Диас Мынбаев и другие.
-
Люди жалуются на банки - Асхат Шахаров
-
Почему нельзя оставлять чек на кассе и выкидывать его
-
Как в Актобе отпразднуют 9 мая
-
Напоминаем, с 13 мая в городе не будет горячей воды
-
Мы не согласны с оценкой ущерба от паводка. Совет юриста
-
В Актобе строят новую базу для обслуживания дорог
-
Проведите ночь в музее в Актобе
-
Полярное сияние наблюдали жители Актюбинской области
-
Можно ли наказать тех, кто рвёт цветы и ломает ветки сирени? Совет юриста
-
Я один в поле воин
-
Народный репортер. Заделайте дырку в тротуаре!
Срочно огородить надо!!! Будущий провал -
Народный репортер. Мост смыло, но все ходят через речку здесь
Родители деток сами терпеливо ждут несчастного случая, вместо того, чтобы взять ножовку и собственными руками отпилить опасно-свисающую часть ствола -
Как защитить пожилых родителей от онлайн-кредитов. Совет юриста
Самый простой и действенный способ защитить себя и пожилых людей от мошенников это разговаривать с ними на КАЗАХСКОМ языке!!!!!!!!!!!!! Уже не раз проверено. Мне уже... -
Народный репортер. Кусты можжевельника напротив мечети засохли
Что мешает огромной толпе бездельничающих имамов этого духовного храма приподняться и полить засыхающие деревца? Лень или гордыня? Каждый день проходят мимо и видят это -
Куандыку Бишимбаеву вынесли приговор
Всего лишь одна своевременная пуля в башку этого назарбае-вора изверга восстановила бы социальную справедливость... Не отвлекая от ежедневного решения насущных проблем КЗ-электората: Скачок цен на... -
Чиновники переплатили за квартиры для очередников
Об чём, вы - товарищ Саламатов? 40-летнее строение с износившимся инженерными сетями, старыми стенами, потолком, лестницами, да ещё в районном центре никак не может стоить... -
Освобождают ли от работы для прохождения скрининга?
Прохождение медицинского скрининга - это лишь личное желание самого работника, необязательное для всех, в том числе и Вашего работодателя. Страховщики и медики обязаны договориться с... -
Гарвардская Бизнес Школа выпустила второй учебный материал о Kaspi.kz
Напыщенно говорит о будущем Казахстана, а сам потихоньку выводит действующие активы за рубеж (покупая английский футбольный клуб из низов), вполне безопасный от КЗ-рейдерства и недосягаемый... -
Куандыку Бишимбаеву вынесли приговор
Токаевкий мыльный сериал,который на месяц отвлек от насущных проблем население страны,закончился. Попкорн , носовые платки можно убрать от экранов и ждать очередной его бестселлер о... -
Куандыку Бишимбаеву вынесли приговор
Не ужели, Санта - Барбара закончена.. Правильно сделали, как по мне четверть века это он ещё легко отделался.. А правильно было бы, как говорил товарищ...
Комментарии 0