• 20927 просмотров
Актюбинские супермэны показали мускулы
Для настоящего бодибилдера важны не только тренировки, но и диета.
Для настоящего бодибилдера важны не только тренировки, но и диета.
В Актобе прошел областной чемпионат по бодибилдингу, в соревновании приняли участие 16 атлетов. Выбор победителей оказался делом нелегким. Чтобы оценить, у кого из спортсменов лучше всего сочеталась масса тела, рельеф и пропорции, жюри несколько раз просило участников повторить элементы позирования.
8 спортсменов состязались в категории «до 65 килограммов». Они оказались самыми юными на турнире: в среднем по 17 лет, а самому младшему, Евгению Карпову, 16. На вопрос об увлечениях спортсмены отвечали: играть в футбол, рисовать и... кушать.
Среди самых молодых бодибилдеров победа досталась 17-летнему Станиславу Гордееву.
В категории «до 70 килограммов» симпатии зрителей завоевал харизматичный Мейрамбек Раимкулов из Хромтау. Профессия у него под стать спортивному увлечению: он работает в хромтауском военизированном горноспасательном отряде. А произвольная программа показала его не только спортсменом, но и артистом. Жюри разделило мнение зрителей, и Мейрамбек завоевал 1 место.
Среди спортсменов «75+ килограммов» по праву выиграл Роман Иващенко, он же стал абсолютным победителем. До этого молодой человек успешно занимался пауэрлифтингом, побеждал на городских соревнованиях. Полгода Роман Иващенко занимался бодибилдингом.
– Мне стало страшно за свое здоровье, я перешел в более легкий вид спорта. Но я ошибся: этот спорт намного сложнее, здесь как физические нагрузки, так и психологические. Один легкий стресс, и можно все потерять.
Роман Иващенко учится на переводчика в университете им. Жубанова, к спорту относится как к хобби. Его физическая форма – заслуга генетики, усиленных тренировок и сбалансированного питания, без каких-либо стероидов, к которым Роман относится крайне негативно. Победителя поддерживают мама и любимая девушка Алёна.
21 апреля в Актау пройдет республиканский чемпионат по бодибилдингу, где Актобе представят 8 спортсменов.
– Перед соревнованиями у нас диета, у бодибилдеров она самая тяжелая, – рассказывает президент федерации бодибилдинга Александр Лукин. – Исключается все сладкое, постепенно сокращается количество воды. За день до соревнований литр воды можно выпить только до обеда, а вечером – лишь прополоскать рот. Непосредственно на соревнованиях можно выпить стакан воды. Все это для того, чтобы просматривалась рельефность мышц. Тренировки проходят, но сокращается вес на время диеты. Кроме того, идут репетиции позирования и произвольной программы.
-
Люди жалуются на банки - Асхат Шахаров
-
В Актобе 5 дней не будет горячей воды
-
Почему нельзя оставлять чек на кассе и выкидывать его
-
28 млрд тенге выделят для Актюбинской области три крупные казахстанские компании
-
Как в Актобе отпразднуют 9 мая
-
Почему таланты уезжают из Актобе? Чего им не хватает в нашем городе?
-
Мы не согласны с оценкой ущерба от паводка. Совет юриста
-
В Актобе строят новую базу для обслуживания дорог
-
Погода в Актобе на 7-9 мая. Ожидается дождь
-
Я один в поле воин
-
До лампочки. Заключенный обманул предпринимательницу на 700 тысяч тенге
Его бы изворотливые мозги - да в правильное русло Жаңа Қазақстан, цены бы не было... Таких мозговитых Остапов не хватает во власти, одни воры и... -
Народный репортер. Пешеходам нужно перепрыгнуть ливнёвку, чтобы перейти дорогу
Анваровцы в отличии от безмозглых жкх-овцев, должны обустроить пешеходный переход для своих потенциальных Покупателей, а уж потом эту недаработку властей предьявлять им... -
Война. Голодали, но работали, валенки были одни на всю семью…
Только физический труд и старание к нему выбьет всякую дурь из голов нынршней ленивой молодёжи... А про указанных выше женщин есть только одна фраза: "Гвозди... -
Жена дипломата заявила о насилии: полиция завела уголовное дело
Не терпится домашним тиранам и назарбаевским лицемерам поставить свою койку рядом с бишимбаем -
Бетон проверяют на прочность, щебень – на морозостойкость
Эти неработающие должным образом заводы и лаборатории можете "впихивать" приезжим столичным чинушам. А мы местные жители оцениваем Вашу безалаберную работу лишь по качеству автодорог области.... -
Война. Голодали, но работали, валенки были одни на всю семью…
как они оказались в Казахстане почему не пишем???они были депортированы сюда советами???за что? были кулаками у себя в Украине??сколько загубленных судеб ,сколько горя вынесли люди... -
У поколения победителей мы учимся любви к Родине - Шахаров
https://orda.kz/timur-kulibaev-prodal-osobnjak-v-londone-za-35-mln-funtov-386166/ вот такой "любви" выходит они нас учили -
У поколения победителей мы учимся любви к Родине - Шахаров
Любовь к родине это разворовывать свою страну, обдирать свой народ и каждый год топить? Значит,такая была "любовь" победителей? -
15 мая по всему Казахстану отключат телевидение и радио
Ой бяда, бяда, огорчение... :( Домовёнок Кузя ° А нельзя эту акцию на год продлить? -
Касым-Жомарт Токаев посмотрел военный парад в Москве
Почему никто из участников Европейского Экономического Союза, прошедшее недавно в Москве не спросит у нашего главы Республики: Почему в Казахстане были отменены все торжественные мероприятия...
Комментарии 0