• 9474 просмотра
Если у ребёнка анемия, не давайте чёрный чай
Дочери 15 лет, у нее анемия. Как это влияет на организм и что делать?
Консультируют «Диапазон» @gazeta_diapazon Нурлыбек Досжанов, замруководителя департамента санэпидконтроля, Лаура Ршауова, руководитель отдела департамента санэпид- контроля.
Железодефицитная анемия у детей и подростков – синдром, развивающийся при дефиците железа в организме. К сожалению, у жителей нашей области такой диагноз не редкость. В прошлом году его выявили у 734 подростков, т.е. в возрасте от 15 до 17 лет 1834 подростка из 100 тысяч страдают железодефицитной анемией. Чаще всего заболеваемость регистрируют в Айтекебийском, Байганинском, Мугалжарском, Темирском, Уилском, Кобдинском и Шалкарском районах.
Среди детей от 0 до 14 лет анемия зарегистрирована у 7320, анемией в этой группе страдают 2530 детей из 100 тысяч. Больше всего таких детей в Айтекебийском, Иргизском, Каргалинском, Темирском, Уилском, Кобдинском, Хромтауском и Шалкарском районах.
Причиной анемии у детей и подростков являются неправильное питание, дефицит железа, большая потеря крови, которая случается из-за травм, ускоренные темпы роста и повышенная потребность в железе на фоне его потери, длительное пребывание в неподвижном положении, редкие прогулки на свежем воздухе, дефицит витаминов, в первую очередь В12 и С, необходимых для всасывания достаточного количества железа.
При недостатке железа в организме нарушается снабжение клеток кислородом, снижается иммунитет и, как следствие, увеличивается риск инфекционных заболеваний. У детей происходит задержка роста и умственного развития, повышается утомляемость и снижается успеваемость, дети постарше и взрослые жалуются на постоянную усталость, происходят нежелательные изменения в тканях и органах.
Поэтому для профилактики надо раз в год сдавать кровь на содержание гемоглобина и эритроцитов. Важно правильно питаться, употреблять продукты, содержащие железо: мясо, печень, сыры, творог, гречневая и пшеничная крупы, пшеничные отруби, яичный желток, курага, чернослив, сушёный шиповник.
При железодефицитной анемии надо исключить из рациона чёрный чай, газированные напитки, некипяченое коровье молоко – они значительно снижают способность организма усваивать железо. А вот аскорбиновая, как, впрочем, и все органические кислоты, значительно повышает всасывание железа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не отравиться химикатами, работая на даче
-
В области засеяли лишь десятую часть площадей
-
Народный репортер. Знак перехода закрыт деревом для водителей
-
Продала мясо - должна оформить ИП? Совет юриста
-
Супруги погибли в пожаре в Актюбинской области
-
13 социальных объектов не могут достроить в Актюбинской области
-
Интимными фото и видео шантажировали актюбинку
-
Актюбинка назначена проректором Казахской национальной академии хореографии
-
Какая погода будет в мае
-
Тротуары ужасные, о пешеходах в Актобе забыли
-
Хлорировать воду будут с 21 по 22 мая
-
Пост от читателя. Несколько фото из парка Первого президента
Одно из самых широких полей для откатов, отмывки распила государственного бабла. Сколько распилено за 30 лет независимости,уже не сосчитать. Наверное,целый вагон денег было украдено ,вбуханное... -
Появились кадры перевозки тела президента Ирана
Он давно разбился, только сейчас ВЫ все увидали- как. премьер Роберт Фицо убит ранее во времени. То, что Роберто Фицо "полужив"- аномалия временная. Далее Вы... -
Вертолет президента Ирана Раиси совершил "жесткую посадку"
Азербайджанской стороне придётся отдуваться за обеспечение безопасности президентского вертолёта... Дай Аллах, чтобы всё закончилось миром -
Пропавший в России табун нашел участковый в Актюбинской области
Как приятно читать про ежедневный труд обычных сельчан, работа которых практически не видна многим, но свои обязанности они исполняют добросовестно. БРАВО, участковый!!! -
Продала мясо - должна оформить ИП? Совет юриста
Если я занимаюсь извозом три-четыре дня в месяц извозом,то должен ли я открывать ИП, и платить налоги? -
Актюбинская ТЭЦ работает без остановок с 1943 года
Гвозди бы делать из этих людей, крепче бы в мире не было-б гвоздей!!! Благодарим за ратный труд!!! -
Директор штрафстоянки и полицейский продавали чужие машины
АХРЯНЕДЬ и не встать!!! Куда катится мир? -
Весенний призыв. Есть ли в нашей армии дедовщина?
Это как задать вопрос любому акиматчику: А есть ли коррупция во власти? Разумеется ответят категоричным отказом, пока сами не поймаются на взятке или откате -
Бывший вице-министр нацэкономики стал заместителем акима Актюбинской области
Неужели более достойных и местных болашовцев нет? Понимаем, что временщик и трамплин для освоения более высоких кресел, но всё же... -
Директор штрафстоянки и полицейский продавали чужие машины
Если женщину обмануть и стибрить у неё хорошую игрушку, то месть последует незамедлительно. нарвались не на ту даму. а ведь тихо и мирно мошенничали, и...
Комментарии 0