• 3416 просмотров
Как вы боретесь с осенней простудой?
Плохое настроение и малоподвижный образ жизни – верный путь к осенней простуде.
Владимимр Алексеевич, пенсионер: « К врачам не хожу, чужие советы не слушаю. Просто чеснок ем уже много лет. Натощак его надо принимать и не заболеешь. А что изо рта воняет... Ну и что? Здоровье дороже». |
Бибигуль, домохозяйка: « Простужаюсь очень часто. Чем лечусь? Наверное, как и все, чай с лимоном пью. Для профилактики витамины употребляю. Чтобы не заболеть, помещения надо проветривать, воздух всегда свежим должен быть». |
Асель, экономист-менеджер: « Главное, не упустить момент. Как только повышается температура, озноб бьет, нужно пить травяные чаи, потом пропотеть хорошо. А вообще, я редко болею, некогда мне. Двоих детей растить надо…» |
Темирхан, работник спецпредприятия: « У меня работа такая, весь день на улице, на свежем воздухе. Поэтому болею я редко. А если уж заболел, то кушаю лук, в пищу обязательно красный перец добавляю». |
Бота, студентка: « От простуды лучше всего помогают традиционные средства. Пейте молоко с медом, вареньем, ешьте чеснок больше. И все будет хорошо, недуг отступит». |
Борис Иванович, пенсионер: « От болезней и дурного сглаза 100 граммов водки и кружка пива. Много лет так лечусь и не болею. Меня этому в армии научил командир, я в Закарпатье служил». |
Наурызгуль, школьница: « Если заболею – бегу сразу в аптеку. Закупаю бисептол, травяные чаи. Ну, вроде бы эти средства помогают. Правда, болею я редко». |
Гульмира, банкир: « Честно говоря, профилактикой простуды не занимаемся. Бежим к врачам, когда уже заболели. При первых симптомах пью травяные чаи, а дальше, если простуда не проходит, по совету врача перехожу на антибиотики». |
Азиза, школьница: « Горячее молоко надо пить с медом, чай с малиновым вареньем, лимоны кушать. Средства традиционные, но именно от них эффект есть. Ну и травяные порошки можно пить, в аптеках выбор сейчас большой». |
Умит, домохозяйка: « Если еще нет температуры, симптомы простуды только начинаются, лучше обратиться к бабушкиным средствам. Чай с лимоном и вареньем. Ну, а если температура уже высокая, рисковать не надо здоровьем, идите за помощью к врачу». |
Сапарбек, оператор ГСМ: « Я болезни на ногах переношу, правда, болею редко. Но если хворь подхвачу, молоко и мед поможет. Химии я не доверяю. Еще говорят, водкой простуду снимают. Правда, этот способ лечения еще не пробовал». |
Арсен, медик: « Противовоспалительные средства принимаю: колдрекс, например. Они симптомы простуды снимают быстро. Ну и, конечно, обильное питье надо, чай с лимоном и малиновым вареньем. Они тоже хорошо борются с простудой». |
Светлана Хадиева, продавец цветов: « Молоко и мед уже давно не пью. Предпочитаю травяные чаи, например с ромашкой. Ингалипт использую. Но против простуд лучше принимать профилактические меры. Самое главное, ноги должны быть в тепле». |
Павел, водитель: « Я чеснок обычно ем и лимон. Не постоянно надо употреблять их, а хотя бы раз в неделю. Вот начинает простуда подступать, на ночь поешь чеснок, утром сразу полегчает, а к вечеру все недомогания пропадут совсем. На себе проверил». |
Ирина Михайловна, пенсионерка: « Я простудам не подвержена, но насморк иногда бывает. Тогда я просто лук мелко нарезаю, в баночку кладу и через марлю дышу минут 10. Ну, еще мазь есть специальная. А вообще, на свежем воздухе надо больше бывать, я вот все лето на даче провожу». |
Светлана, фармацевт: « Если простудились, но температуры еще нет, можно применять тепловые процедуры. Растирание эвкалиптовым маслом, горчичники можно поставить, ноги пропарить. А если уже температура поднялась, голова болит, обязательно обращайтесь к врачу». |
Не хандрите
Плохое настроение и малоподвижный образ жизни – верный путь к осенней простуде.
Недостаток ультрафиолетовых лучей в короткие осенние дни способствует снижению работоспособности, появлению депрессии, организм слабее борется с недугами. Результат – традиционная простуда, со всеми вытекающими последствиями. Многие «залечивают» ее антибиотиками, и тем самым усугубляют свое состояние. Специалисты советуют в осенние дни не менее часа посвящать прогулке в парке, спать 7-8 часов в сутки, больше ходить пешком и не переутомляться на работе. Укрепить организм и прогнать «депрессуху» можно с помощью закаливания. Только эта процедура не рекомендуется людям с сердечной и почечной недостаточностью.
Уделите внимание рациону, в вашей пище должно быть больше витаминов. Ешьте свежие фрукты и овощи, мясо. И помните, что плохое настроение, малоподвижный образ жизни – верные союзники осенних недугов. Исключите их из своей жизни, и хвори обойдут вас стороной.
Подготовил Юрий ГЕЙСТ
-
Поднять цену на хлеб до 500 тенге предложили в Казахстане
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 22 апреля
-
Погода в Актобе на 23-25 апреля. Ожидается похолодание и дождь
-
Работник магазина присвоил 38 миллионов тенге
-
Ни Бога, ни черта не боятся - актюбинцы о разбазаривании бюджетных денег на разметку
-
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
-
Выделенный на борьбу с последствиями паводков 1 млрд тенге украли в Казахстане
-
Юная актюбинка обучает казахскому языку по своей методике
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 24 апреля
-
Хотела жить. Актюбинец изнасиловал девушку и сбросил ее с седьмого этажа
-
Народный репортер. Мусор копится не один год
Там не ступала нога жкх-овца -
На 2,5 млрд тенге обманули дольщиков в Актобе
Жаль, что доблестная прокуратура борется лишь с "пешками" этой и аналогичной аферы, перед хозяевами которых они же стоят на-вытяжку по стойке "Смирно" -
Скандал с фанатами и триумф красно-белых в Алматы
Не Кайрат Касым, а Алибек -
В Актобе медленно решается вопрос реконструкции канализационно-очистных сооружений
Захотел бы давно уже навёл порядок и в городе и в области, а так только одни слова на публику. Цирк одним словом и показуха. -
Поднять цену на хлеб до 500 тенге предложили в Казахстане
А на снижение своей зряплаты на столько же, в процентном соотношении, он согласен? -
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
Кули обычный выговор, это как слону дробина... На ринг бездельника и на спарринг -
В Актобе медленно решается вопрос реконструкции канализационно-очистных сооружений
Аким области идет в правильном направлении. Но Аким города не выполняет поручения Акима области . Это явно видно . Чиновник который ранее в бывших должностях... -
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
Аким города не справляется с обязанностями. Нужен опытный хозяйственник а не бывший финполовец боксер Везде где он работал потоп и грязь Уральск атырау Кульсары теперь... -
Почти 40% асфальтобетонных заводов страны не готовы к дорожно-строительному сезону
Всё у нас через задницу жаңа қазақстана... Что им мешало подготовиться к жаркому сезону? -
Стали известны новые подробности убийства 34-летней женщины
Натуральный чёрт... После совершения таких очевидных и особо-тяжких преступлений можно смело было применять оружие на поражение прямо в башку
Комментарии 0