• 12034 просмотра
Актюбинец стал чемпионом Казахстана по пляжному бодибилдингу
20 и 21 октября в Актау прошел 31-ый чемпионат Казахстана по бодибилдингу. Актюбинец Андрей Каблаев взял золото Казахстана в номинации Менс Физик.
20 и 21 октября в Актау прошел 31-ый чемпионат Казахстана по бодибилдингу и фитнесу. Актюбинец Андрей Каблаев взял золото Казахстана в номинации Менс физик, передает «Диапазон» @gazeta_diapazon.
- Категория Менс физик - это пляжный бодибилдинг, участники выступают в шортах, - рассказал Андрей Каблаев. – В категории важна не большая мускулатура, а эстетика тела. Узкая талия, широкие спина и плечи. Это мои вторые большие соревнования. В прошлом году в Алматы я был вице-чемпионом Казахстана, в этом стал чемпионом. Подготовка была тяжелой, около 9 месяцев. Сложнее всего было то, что кроме силовой подготовки нужно было держать строгую диету, так называемую «сушку». Перед соревнованиями количество воды сводится к минимуму. Сушка позволяет подчеркнуть рельеф мышц. Было сложно, но я ехал за золотом и взял его! Я благодарен за огромную поддержку друзьям, близким и своему тренеру Роману Иващенко.
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 22 апреля
-
Погода в Актобе на 23-25 апреля. Ожидается похолодание и дождь
-
Пост от читателя. О старой части Актобе вообще забыли
-
В спортшколах Актобе работали сотрудники с поддельными дипломами
-
Работник магазина присвоил 38 миллионов тенге
-
Ни Бога, ни черта не боятся - актюбинцы о разбазаривании бюджетных денег на разметку
-
СОР и СОЧ отменили в Актюбинской области
-
Осенью дороги сдают, к весне их уже нет - актюбинцы о ремонте улиц
-
Хотела жить. Актюбинец изнасиловал девушку и сбросил ее с седьмого этажа
-
Юная актюбинка обучает казахскому языку по своей методике
-
За грязь в вагонах заплатят деньги ещё двум пассажирам
Плоды назарбаевского разбазаривания стратегических объектов частным ворам -
Выделенный на борьбу с последствиями паводков 1 млрд тенге украли в Казахстане
Почему то я не удивлён... Хотя удивлён: Почему они об этом только щаз сказали... Обычно вой подымают когда человек благополучно слинял со страны под марши... -
Может ли многодетная мама получить паспорт бесплатно
Здравствуйте я многодетная мама 4 рых будет ли скидка на загранпаспорт -
Народный репортер. Не метут, а только пыль поднимают
Всё у нас через задницу: Нет чтобы полить и соскрести грязь этим же транспортом -
17 торговцев повысили цены на социальные продукты во время паводка. Их наказали
За такое мародёрство нужно лишать права продажи -
На хромтауской трассе начали текущий ремонт
Не мне одному кажется, что из выделенных средств больше половины осядет в кабинетах астаны, в самом областном центре в виде откатов и лишь крохи уйдут... -
Народный репортер. Улица Ахтанова в грязи и песке
В целом уборка улиц предусмотрена у нас в Актобе? -
Ни Бога, ни черта не боятся - актюбинцы о разбазаривании бюджетных денег на разметку
В отставку Акимов города и области. Проверить антикору и КНБ , кто дал тендера на асфальтирование города, укладку тратуарной плитки в городе и велодорожки. И... -
Без слёз не взглянешь - актюбинцы о запущенности города
Пока взяточников, коррупционеров, тех акиматчиков, которые берут откаты за тендеры, не будут сажать на 20 лет, с полной конфискацией имущества всех родственников и любовниц, ничего... -
Онлайн-трансляция суда над Бишимбаевым - 23 апреля
Одна справедливая пуля в башку дебилоидного продукта лицемера и назарбае-вора избавит всех обывателей от нравственных мучений
Комментарии 0