• 10767 просмотров
Бегом в гору. 100 актюбинцев сделали это!
Впервые в Актобе прошёл вертикальный забег. Бегуны поднимались на холм высотой в 100-этажный дом, длина дистанции 500 метров.
На фото: Высота холма почти со 100-этажный дом. На финише открывается потрясающий вид.
Впервые в Актобе прошёл вертикальный забег. Бегуны поднимались на холм высотой в 100-этажный дом, длина дистанции 500 метров.
Идея провести вертикальный забег принадлежит 12-кратному чемпиону мира по гиревому спорту и главному спортсмену города Евгению Гончарову. На предложение откликнулись больше 100 актюбинцев разных возрастов и профессий. Маршрут проходил по холмам в районе базы отдыха «Тау». Протяженность 500 метров: на пути три холма и лишь на пике четвертого финиш. Уже в 8 утра на старте собрались больше 100 актюбинцев. Тех, у кого не было своего транспорта, забирали бесплатно автобусы от областного и городского акиматов. Перед стартом Евгений Гончаров инструктировал, как лучше пробежать дистанцию и не упасть обессиленным на финише. Это не пробежка по ровной дороге, вертикальный забег требует очень большой выносливости и умения правильно расходовать силы.
– Ни в коем случае нельзя сразу выкладываться на 100 процентов, – рассказал Евгений Гончаров. – Нужно постепенно ускоряться. Бежать, как пингвины. Эти животные могут без перерыва пробежать 100 км. На тренировках я подбирал камень, загадывал желание и вместе с ним бежал на пик. Наверху потом получалась такая гора желаний из камней. 50% моих желаний сбылись. Наш актюбинский вертикальный забег – это лишь 1% той тяжести, которую испытываешь при подъеме на Эльбрус. Но даже здесь без беговой практики делать нечего. Это круто, что пришли участвовать в забеге 120 человек. Мы никого не заставляли, просто дали информацию. На финише такие потрясающие эмоции испытываешь.
Маршрут был нелегким: 3 подъема и лишь на 4-м финиш. Высота пика в 100-этажный дом. На финише ждет сюрприз: кроме гордости, что смог пробежать вертикальный забег, с холма открывается потрясающий вид.
Бегунов поделили на возрастные категории до 14 лет, от 14 до 35 лет, 35 и выше. В забеге участвовали учителя, военные, спортсмены, чиновники. Среди мальчиков до 14 лет первым дистанцию преодолел Диас Багитов. Спортсмен занимается таэквондо, уже завоевывал награды.
– На тренировках мы тоже бегаем. Но забег в гору очень сложный, ноги болели. Перед стартом сделали небольшую разминку, – рассказал юный спортсмен.
В возрастной категории от 35 лет среди мужчин первым прибежал преподаватель университета им. К. Жубанова Айбек Габдуллин. Вторым стал Евгений Гончаров. А тройку замкнул военнослужащий войсковой части 30238 Талгат Назаров. Айбек Габдуллин и Талгат Назаров вместе служили в армии, решили и вместе поучаствовать в вертикальном забеге. Среди женщин-профессионалов до 35 лет первой на вершине холма оказалась радиотелефонистка пожарной части №1 Виктория Бекмухамбетова. Виктория – гордость актюбинского ДЧС, занимается пожарно-спасательным спортом, берет призовые места на республиканских соревнованиях. Этот вид спорта включает в себя бег с пожарными рукавами, вертикальный подъем со специальной лестницей-штурмовкой.
– Тренировки у нас каждый день, выезжаем на соревнования, сборы. Но такой вертикальный забег сложный, это ведь не бег по прямой. К тому же без подготовки побежала. Старалась просто расходовать силы не все сразу, на финише только прибавила, – рассказала Виктория.
Были и те, кто совершенно случайно оказались на вертикальном забеге. Среди них организатор праздников и волонтер Гульбаршин Султанова. Она прибежала к финишу второй среди любителей старше 35 лет.
– Мне 44 года, бегом я не занимаюсь, – рассказала Гульбаршин. – Сюда приехала просто поддержать сына, он участвовал в забеге. Я не собиралась бежать, но в конце позвали, думаю, почему бы не попробовать. Было сложно, на финише ноги чуть не отваливались. Но было круто.
На финише всех победителей ждали грамоты и подарки от спонсоров.
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 22 апреля
-
Погода в Актобе на 23-25 апреля. Ожидается похолодание и дождь
-
Работник магазина присвоил 38 миллионов тенге
-
Пост от читателя. О старой части Актобе вообще забыли
-
В спортшколах Актобе работали сотрудники с поддельными дипломами
-
Ни Бога, ни черта не боятся - актюбинцы о разбазаривании бюджетных денег на разметку
-
Юная актюбинка обучает казахскому языку по своей методике
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 24 апреля
-
Выделенный на борьбу с последствиями паводков 1 млрд тенге украли в Казахстане
-
Хотела жить. Актюбинец изнасиловал девушку и сбросил ее с седьмого этажа
-
Поднять цену на хлеб до 500 тенге предложили в Казахстане
А на снижение своей зряплаты на столько же, в процентном соотношении, он согласен? -
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
Кули обычный выговор, это как слону дробина... На ринг бездельника и на спарринг -
В Актобе медленно решается вопрос реконструкции канализационно-очистных сооружений
Аким области идет в правильном направлении. Но Аким города не выполняет поручения Акима области . Это явно видно . Чиновник который ранее в бывших должностях... -
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
Аким города не справляется с обязанностями. Нужен опытный хозяйственник а не бывший финполовец боксер Везде где он работал потоп и грязь Уральск атырау Кульсары теперь... -
Почти 40% асфальтобетонных заводов страны не готовы к дорожно-строительному сезону
Всё у нас через задницу жаңа қазақстана... Что им мешало подготовиться к жаркому сезону? -
Стали известны новые подробности убийства 34-летней женщины
Натуральный чёрт... После совершения таких очевидных и особо-тяжких преступлений можно смело было применять оружие на поражение прямо в башку -
За грязь в вагонах заплатят деньги ещё двум пассажирам
Плоды назарбаевского разбазаривания стратегических объектов частным ворам -
Выделенный на борьбу с последствиями паводков 1 млрд тенге украли в Казахстане
Почему то я не удивлён... Хотя удивлён: Почему они об этом только щаз сказали... Обычно вой подымают когда человек благополучно слинял со страны под марши... -
Может ли многодетная мама получить паспорт бесплатно
Здравствуйте я многодетная мама 4 рых будет ли скидка на загранпаспорт -
Народный репортер. Не метут, а только пыль поднимают
Всё у нас через задницу: Нет чтобы полить и соскрести грязь этим же транспортом
Комментарии 0