• 4352 просмотра
182 пенсионера получили подарки от медуниверситета
1 октября в спортивном зале ЗКГМУ собрались пенсионеры. В честь празднования Дня пожилого человека преподаватели физкультуры провели с ними тренировку, а самые энергичные пенсионеры рассказали о том, как победить старость.
На фото: Пенсионеры с радостью приняли участие в разминке и рассказали, как можно победить старость. || Фото автора
1 октября в спортивном зале ЗКГМУ собрались пенсионеры. В честь празднования Дня пожилого человека преподаватели физкультуры провели с ними тренировку, а самые энергичные пенсионеры рассказали о том, как победить старость.
Участие в разминке приняли 10 человек, остальные предпочли быть зрителями. По словам терапевта клиники семейной медицины Дины Дюсуповой, многие пожилые люди могли бы быть сильнее и энергичнее благодаря умеренной физической нагрузке. Сама терапевт вот уже 3 года на пенсии, но продолжает работать. В 61 год она чувствует себя очень бодро и выглядит молодо, отличается юмором и жизнелюбием.
– Я думаю, человек в любом возрасте должен иметь увлечения и жить разнообразно, – делится советом Дина Салиховна. – Я, например, сейчас работаю в клинике, занимаюсь плаванием, ходьбой и фотографированием. Провела две персональные фотовыставки.
61-летняя Светлана Кошербаева каждый день ходит пешком несколько километров. Она энергична, весела, а на лице пенсионерки нет морщин.
– Быть позитивным полезно, – говорит профессор кафедры терапии факультета дополнительного образования Сауле Сейтмагамбетова.
По словам врача, от состояния психики напрямую зависит здоровье.
– Научно доказано, что люди, у которых часто появляются тревожные мысли, испытывают стресс, подвержены разным заболеваниям, а если есть хороший настрой, то человек будет физически активен и здоров. Поэтому пожилым людям я бы посоветовала побольше позитива, уметь прощать и по возможности учить и помогать молодым. Ну и, конечно, вовремя исполнять назначения врача.
В конце мероприятия представитель профкома ЗКГМУ поздравил пенсионеров с праздником и вручил каждому денежную премию в размере 5 тысяч тенге и пакет с продуктами. Тем пенсионерам, кто не смог прийти на мероприятие, подарок вручили на дому. Всего 182 пенсионера получили подарки и премии на общую сумму более миллиона тенге.
-
Что важно знать при вывозе иностранной валюты из Казахстана?
-
Арестованный на 15 суток замакима больше не работает в акимате
-
Бесплатно не пойду - актюбинцы высказались о субботниках
-
Суд над Бишимбаевым. Прямая трансляция
-
Свой Хатико появился в аэропорту Актобе
-
Какие дороги будут ремонтировать в этом году
-
Открыть «Шератон» хотят в этом году
-
Как восстановить стаж перечисления взносов в ГНПФ для пенсии
-
Трансляция суда над Бишимбаевым – 16 апреля
-
В один из лучших университетов США поступила школьница из Актобе
-
Читатель считает, что в Актобе нужна улица Шекспира
Предлагаю назвать сквер между Парком Пушкина и Карасай батыра 11,9,7,5. Сквер У. Шекспира. -
Пост от читателя. О старой части Актобе вообще забыли
Аллею финансистов при экс-обакиме Ондасыне I Уразалине обновили полностью. 2021-22 год. ведь недавно это было. и опять в запущенный вид пришла! -
Нужно внедрить программу по учёту гуманитарной помощи - Марина Деркач, активист
Удачи Вам Марина в борьбе со злом... Властям выгодно присвоение, разбазаривание и непрозрачность народной помощи... Мародёры не только в акимата, которые присваивают себе чужие заслуги,... -
Пропавших в степи сельчан нашли в Актюбинской области
Младецст участковый!!! Настоящий Анискин -
Со штрафстоянки угнали «Лексус». Полиция заплатит хозяйке 22 миллиона
В подразделении собственной безопасности полиции остались хоть работяги и опера? Или всё прогнило насквозь -
Единственную в районе переправу разрушила вода
Не мешайте мчс-никам с акиматчиками срочняком осваивать запасы моб.резерва... Там и до приписок недалеко... как и до тюремных нар -
Судье по делу Бишимбаева угрожают неизвестные
Бишимбаево-богатеи тоже плакают... и угрожают -
Пост от читателя. О старой части Актобе вообще забыли
Здесь не ступала нога бюджетного вора из акимата -
Семеро афганцев хотели незаконно пересечь границу Казахстана и России
Намерение - не есть правонарушение... -
5 человек погибли в Казахстане во время паводков
Как нет несовершеннолетних? Помоему двое детей утонули в талой воде. Иманды болсын!
Комментарии 0