• 1745 просмотров
Быть фитоняшкой – это модно?
С каждым годом в нашем городе активный отдых набирает популярность, и это, пожалуй, единственное, на что актюбинцы не жалуются и чем могут похвастаться.
С каждым годом в нашем городе активный отдых набирает популярность, и это, пожалуй, единственное, на что актюбинцы не жалуются и чем могут похвастаться. У нас построили множество больших спортивных комплексов, открыли спортивные секции, а самое главное, стали развивать зимние виды спорта и уже достигли неплохих результатов. Наша юная фигуристка заняла 3-е место на чемпионате РК, который, кстати, и проходил у нас, а хоккеисты разгромили уже 20 команд в сезоне, за что их прозвали «непобедимыми».
Помимо государственных спортивных строений, у нас постоянно открываются фитнес-центры, которые забиты, потому что многие стремятся стать «фитоняшками», притом не только девушки, но и парни, ведь это модно. Я и сама считаю, что спорт не только полезен, но и приносит чувство счастья. Ученые давно доказали, что регулярное занятие спортом вырабатывает в организме эндорфины, гормоны удовольствия. Мы его испытываем от вкусной еды, путешествий, приятного подарка, красивой покупки, когда максимально ощущаем комфорт и уют.
Сейчас не только молодежь старается вести здоровый образ жизни. На занятиях йогой и даже зумбой можно увидеть и тех, кому далеко за 50 лет. Каждый может найти занятие по душе, совершенно не важно чем заниматься: каланетикой или тяжелой атлетикой, кататься на лыжах или бегать по утрам с собакой. Главное, заставить себя и начать, а потом просто получать удовольствие от легкости, уверенности в себе, полной гармонии тела и духа.
Да, конечно, спорт требует времени, затрат физических, финансовых и эмоциональных. Только преодолев себя, можно ощутить физическую и моральную силу и почувствовать себя по-настоящему счастливым. Не зря все врачи рекомендуют вести активный образ жизни. Не обязательно покупать дорогие абонементы в популярные студии, достаточно прогулок по городу, катания на велосипеде, плавания в бассейне. Крепкий организм не подпускает болезни, ведет к продуктивной и продолжительной жизни. Все мы хотим жить долго и счастливо, а спорт этому способствует и в итоге может стать смыслом жизни, который поможет справиться с повседневными хлопотами и проблемами.
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 22 апреля
-
Погода в Актобе на 23-25 апреля. Ожидается похолодание и дождь
-
Работник магазина присвоил 38 миллионов тенге
-
Пост от читателя. О старой части Актобе вообще забыли
-
В спортшколах Актобе работали сотрудники с поддельными дипломами
-
Ни Бога, ни черта не боятся - актюбинцы о разбазаривании бюджетных денег на разметку
-
Юная актюбинка обучает казахскому языку по своей методике
-
Хотела жить. Актюбинец изнасиловал девушку и сбросил ее с седьмого этажа
-
Трансляция суда над Бишимбаевым - 24 апреля
-
Осенью дороги сдают, к весне их уже нет - актюбинцы о ремонте улиц
-
В Актобе медленно решается вопрос реконструкции канализационно-очистных сооружений
Аким области идет в правильном направлении. Но Аким города не выполняет поручения Акима области . Это явно видно . Чиновник который ранее в бывших должностях... -
Мешки с мусором так и лежат после субботников не убранные - Шахаров
Аким города не справляется с обязанностями. Нужен опытный хозяйственник а не бывший финполовец боксер Везде где он работал потоп и грязь Уральск атырау Кульсары теперь... -
Почти 40% асфальтобетонных заводов страны не готовы к дорожно-строительному сезону
Всё у нас через задницу жаңа қазақстана... Что им мешало подготовиться к жаркому сезону? -
Стали известны новые подробности убийства 34-летней женщины
Натуральный чёрт... После совершения таких очевидных и особо-тяжких преступлений можно смело было применять оружие на поражение прямо в башку -
За грязь в вагонах заплатят деньги ещё двум пассажирам
Плоды назарбаевского разбазаривания стратегических объектов частным ворам -
Выделенный на борьбу с последствиями паводков 1 млрд тенге украли в Казахстане
Почему то я не удивлён... Хотя удивлён: Почему они об этом только щаз сказали... Обычно вой подымают когда человек благополучно слинял со страны под марши... -
Может ли многодетная мама получить паспорт бесплатно
Здравствуйте я многодетная мама 4 рых будет ли скидка на загранпаспорт -
Народный репортер. Не метут, а только пыль поднимают
Всё у нас через задницу: Нет чтобы полить и соскрести грязь этим же транспортом -
17 торговцев повысили цены на социальные продукты во время паводка. Их наказали
За такое мародёрство нужно лишать права продажи -
На хромтауской трассе начали текущий ремонт
Не мне одному кажется, что из выделенных средств больше половины осядет в кабинетах астаны, в самом областном центре в виде откатов и лишь крохи уйдут...
Комментарии 0