• 7362 просмотра
Зимой мертвая вода убивает болезни - актюбинский «морж»
Актюбинский «морж», который купается в проруби больше 30 лет, рассказал «Диапазону» @gazeta_diapazon о секретах сибирских староверов.
На фото: Актюбинский «морж» и его семья зимой каждую неделю ныряют в прорубь. || Фото предоставлено В. САМОРУКОВЫМ
Актюбинский «морж», который купается в проруби больше 30 лет, рассказал «Диапазону» @gazeta_diapazon о секретах сибирских староверов.
63-летний актюбинец Виктор Саморуков больше 30 лет ныряет в прорубь. Закалил его дух и тело рецепт сибирских староверов.
– Я в свое время долгодолго жил в Сибири, на Алтае. Люди там ныряют в прорубь не только 19 января, а постоянно. Именно там я пристрастился к баням с нырянием в снег, которые закалили меня. Научили меня этому сибирские староверы Кержаки, – рассказывает газете «Диапазон» Виктор Саморуков. – Сибирские староверы живут ближе к природе. Живут в глубине леса, до них сложно добраться. Они рассказали мне, что люди – это те же животные, только немного с мозгами. И мы должны быть ближе к природе. Так вот, наша земля обновляется 2 раза в год: зимой (7-8 января) и летом (на Ивана Купалы). Зимой мертвая вода. Она убивает болезни, когда ныряешь. А летом вода живая. Это пошло еще с древности.
По словам актюбинского «моржа», сейчас это все превратилось в моду и шоу. Так как люди нырять приходят с алкоголем в крови, а он не дает того эффекта, лишь убивает организм. Нырять нужно для здоровья, чтобы человек обновился и избавился от болезней.
– В Актобе я впервые окунулся в начале 1980 годов, но климат в Сибири все же мягче. Там и -40 не так ощущается, как в Актобе -20. Моя семья тоже закалена и всегда окунается в прорубь, – добавляет Саморуков.
– В бане тоже нужно уметь париться, – продолжает наш эксперт. - Многие сидят там часами и уродуют себя. Так делать нельзя. В первую очередь комфортная температура. Я обычно парюсь при 70-80 градусах. Берем песочные часы и сидим 15 минут. Выходим и пьем чай: зеленый, с травами, цветочный, с медом и вареньем. Но варенье – это перетертые с сахаром ягоды. Брусника, клюква, черника. Чай попили, отдохнули и потом снова в баню. 10 минут надо попариться сухим паром, чтобы запах был вкусный, можно заварить траву. Когда пот течет ручьем, выходим и прямо в снег, можно покататься, а затем нужно натереться снегом. Оттуда сразу в баню, пару ковшов воды вылить на себя и помыться. В такой бане парится вся моя семья. Детей закаляли мы таким способом, сейчас все они ныряют в прорубь.»
Инструкция для «моржей»:
- купаться в специально оборудованных местах
- закаляться заранее
- измерять давление. При повышенном артериальном давлении повышается риск сжатия сосудов, может быть микроинсульт, а при низком возможны судороги и обморок
- не пить алкоголь, он дает избыточную нагрузку на сердце
- охлаждаться постепенно, в воду заходить плавно
- перед купанием смазать тело жирным кремом или маслом
- не стоять в воде более 2 минут
- после купания вытереться и поспешить в тепло.
Источник: ДЧС области
-
Что важно знать при вывозе иностранной валюты из Казахстана?
-
Арестованный на 15 суток замакима больше не работает в акимате
-
Суд над Бишимбаевым. Прямая трансляция
-
Свой Хатико появился в аэропорту Актобе
-
Какие дороги будут ремонтировать в этом году
-
Бесплатно не пойду - актюбинцы высказались о субботниках
-
Открыть «Шератон» хотят в этом году
-
Трансляция суда над Бишимбаевым – 16 апреля
-
Как восстановить стаж перечисления взносов в ГНПФ для пенсии
-
Новорождённую дочь и супругу из роддома спасатель из Уила встретил на лодке
-
Народный репортер. Просим сделать слив
Бауыржан. Не, по всему городу не надо. Этот район особый, у него даже суперпомпезное название -Алтын Орда,которое выдвинуто зашифрованным депутатом -
Нужно внедрить программу по учёту гуманитарной помощи - Марина Деркач, активист
Дожились до того, что уже никто никому не доверяет. Спасибо власти, за неустанную заботу , о создании нового человека, с его новым мышлением. Воровским, правда,... -
Со штрафстоянки угнали «Лексус». Полиция заплатит хозяйке 22 миллиона
Пишите правильно - не полиция заплатит 22 ляма, а с карманов людей и их налогов , пойдут деньги за идиотство самих полицейских. -
Единственную в районе переправу разрушила вода
Вам хоть супер надежный мост ставь, все равно. Посмотрите, во что превратили речку? Просто помоечный ужас! Сами гадите, засоряете и при этом чего-то просите. В... -
Народный репортер. Просим сделать слив
По всему городу нужны такие сливы... -
В эвакуационных пунктах актюбинцев консультируют сотрудники ЦОНа
eGov стал в последнее время круче. цифровая платформа круто поднялась. -
Афиша Диапазона. Куда сходить в Актобе
Хорошая новость, что есть куда пойти, поднять настроение- себе, семьи, близким. Что культура не утонула))) На высоте всегда!!! Хорошая новость ещё: Легендарный бренд снова в... -
Ребенок стал инвалидом из-за не проведённой вовремя операции в Актобе
Судя по статье в общем, медицина на нуле! тут полная ревизия на профпригодность нужна. Если уж судья, так мягко слова подыскивала- для этого действия, то... -
В подземном переходе возле мечети – разруха и вода
Вдохновителя строительства этого никому ненужного, бесполезного, но очень дорогого объекта (предположительно для дальнейшего отката и воровства) архимеда нужно вызвать на помощь. Нехай ручонками отчёрпывает воду... -
В подземном переходе возле мечети – разруха и вода
Смотришь на фотографию, и думаешь война что ли прошла? Да нет мирное время АКТОБЕ!!!
Комментарии 0